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Science du sommeil

Dormir 6 à 8 heures par nuit : ce que révèle une étude sur la mémoire après 45 ans

Dormir entre 6 et 8 heures par nuit est associé à de meilleures performances de mémoire et de raisonnement neuf ans plus tard, selon une étude publiée le vendredi 16…

Sophie Martin7 min

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Sophie Martin

Passionnée de beauté, j'écris sur les routines de soin, le maquillage et les bons gestes selon les types de peau.

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