L’équipe de Go-To-Sleep
Derrière Go-To-Sleep, une rédaction spécialisée dans la santé du sommeil et le bien-être. Notre ambition : traiter le sommeil avec sérieux, sans jargon inutile ni promesses faciles, pour vous donner des repères fiables nuit après nuit.
Ethan M.
Rédacteur en chef · Santé & Bien-être
J’écris sur la santé et le bien-être depuis une dizaine d’années, avec l’exigence que ce domaine impose. Mes sujets vont de l’hygiène de vie à la gestion du poids, en passant par la santé bucco-dentaire, le sommeil et la prévention au quotidien. Mon travail consiste à rendre lisibles des informations médicales souvent complexes, sans jamais les déformer. Je m’appuie sur des sources reconnues, je distingue ce qui est établi de ce qui reste discuté, et je rappelle systématiquement qu’un article ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Je me tiens loin des promesses miracles et des régimes extrêmes qui font plus de mal que de bien. Mon angle : aider chacun à prendre soin de soi avec des repères fiables et raisonnables, pas avec des recettes spectaculaires. La prudence et la rigueur priment toujours sur le sensationnel.
Domaines de prédilection : science du sommeil, hygiène de vie, prévention santé, récupération, troubles du sommeil.
Nos contributeurs
Nathalie Girard — Contributrice bien-être
Le bien-être au naturel guide mes articles : gestion du stress, sommeil, respiration et petites routines qui font du bien. J’écris des conseils doux et raisonnables, en rappelant qu’ils complètent mais ne remplacent pas un suivi médical. Mon objectif : aider à se sentir mieux au quotidien, sans tomber dans les promesses faciles.
Paul Lefebvre — Contributeur santé & prévention
Je traite la santé sous l’angle de la prévention et des bonnes habitudes : activité physique, alimentation équilibrée et gestes simples du quotidien. J’aime expliquer le pourquoi des recommandations plutôt que de les asséner. Je précise toujours qu’en cas de doute, le bon réflexe reste de consulter un professionnel.
Notre charte de rédaction
Toute l’équipe travaille selon une même méthode : s’appuyer sur des sources reconnues, distinguer les faits établis des sujets encore débattus, éviter les promesses miracles et rappeler qu’un article informatif ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. Nos contenus sont relus avant publication et mis à jour quand les connaissances évoluent. Retrouvez le détail de nos engagements dans notre charte éditoriale.
